A zsíros haj és fejbőr kb. az összlakosság harmadát érinti. A kamaszkoron kívül terhesség alatt és szülés után is jelentkezhet, illetve genetikai forrása is lehet. Okozhatja továbbá a stressz vagy a hajat elnehezítő hajápolás. A zsíros haj és fejbőr szlogenje leginkább „a kevesebb több" lehetne. A kíméletes hajápolók használata, valamint a fésülködés és a hőkezelés gyakoriságának a csökkentése általában eredményesnek bizonyul. Mivel minden mindennel összegügg, a zsíros fejbőr, akárcsak a zsíros bőr forrását is kereshetjük a táplálkozásunkban. Próbáljuk kihagyni a pikáns fűszerezést, a füstölt ételeket és a cukrot. 

A zsíros haj trükkje, jellemzően nyáron, a praktikus frizura, amely egész nap kibírja anélkül, hogy hozzáérnénk. Ebben segítségünkre lehet egy jó hajgumi, hajcsat és kendő. Nem javasolt a frufru, mivel könnyen zsírosodik. Vészhelyzet esetén bátran használjunk szárazsampont. Sok hölgynél bevált a kétnapont reggelente véghezvitt hajmosás úgy, hogy a második alkalomkor copfba fogják a hajukat. A szakemberek és laikusok tanácsa alapján hajmosáskor egymás után kétszer érdemes samponnal hajat mosni. Elég kis mennyiséget használni egy jó szilikonmentes gyógynövényes samponból. Megfelelően hathat az enyhébb, rövidebb ideig tartó, távolabbról történő hajszárítás és könnyebb hajlakk használata.